Zánět Achillovy šlachy

Smrt ranního běhu. Je mi to líto...

Příčina

- nepřiměřené zatížení při běhu na tvrdém povrchu
- nesprávná obuv
- špatná technika běhu

Léčba

- vysaďit trénink na několik dnů

49 komentářů:

  1. Na podobné problémy hodně pomáhají ruzné energetizační masáže typu reiki a shiatsu.

    OdpovědětVymazat
  2. Sakra!! Mám se na co těšit ... ale snad mám boty lepší a běhám na hlíně ... jen tu techniku mám zcela jistě porovnatelnou ... uvidíme co Smilla :)Držím patu, ať se brzo uzdravíš ...

    OdpovědětVymazat
  3. Na podobné problémy je dobré pořídit kvalitní obuv (Co jsem řikal? Kdo to řikal? Já jsem to řikal!), vybrat travnatý terén a být na sebe hodný. :o) Neboj, neboj, achilldy a paty si odpočinou a zase budeš běhat jako rys!

    OdpovědětVymazat
  4. to je smutné! údajně pomáhá paty potírat undatří ambrou! a o můj indiánský běh se nemusí nikdo bát :)

    OdpovědětVymazat
  5. Hm, co čék všechno neudělá, aby měl pořádnou výmluvu :-) .... přeju brzké uzdravení!

    OdpovědětVymazat
  6. ahojky... prosím o radu... již několik let mě trápí bolesti obou achillovek a to jak při ranním vstáváním, tak i před sportovním výkonem tak i po.. při výkonu a po rozcvičení bolest ustoupí na snesitelnou mez. Na pohmat mě nebolí celá achillovka, ale jen v 1 - 1,5 cm délce... zda má někdo s tímto zkušenost poraďte, či odkažte na lékaře... zde na sokolovsku žádná sláva...ještě jednou dík Honza K.

    OdpovědětVymazat
  7. ric pic Honzo, tak me taky trapily achilovky asi 3 roky. Taky bolel jen kouse a to asi 3 cm tesne nad uponem a pozdeji i upon. Nakonec to doslo tak daleko,ze jsem ani nemohla dobehnout tramvaj (tech pozdnich prichodu....) a muj dost dobrej doktor mi oz obou uponu achillovek odsekal vyrustky. Jedna noha jak za mlada :-)), ovsem ta druha, mrska, o sobe dava furt vedet a zhruba po pul roce od operace se dostavam tam, kde jsem byla pred kuchanim. Ale doktor povidal, ze mam achillovky dost oddelany (vrcholove fotbal, squash, rekreacne krome baletu a jemu pridruzenych radobysportu vse - vystudovany TV na VS) a ze achillovky jsou vzdycky tezko lecitelny. Hlavne to chce klid (ten ja nedodrzuju, tak jsem tam, kde jsem.....). Mej se krasne, opatruj si achillovky, cus bus, Lucka H.

    OdpovědětVymazat
  8. Jak se pozna dle bolesti zanet achillovky od natazeni? Mate nekdo zkusenost s lecbou razovou vlnou?

    OdpovědětVymazat
  9. MUDr.Petr Martinka24. dubna 2006 12:55

    léčbu zánětů Achillovy šlachy a bolestí úponů Achillovy šlachy provádíme rázovou vlnou cca 2 roky ze zatím lOO% efektem na přístroji Evo Tron, léčba probíhá ambulantně , nutné je pouze l sezení a probíhá v lokální anestezii , 3 dny po ošetření je možná plná zátěž, informace na www.razovevlny.cz nebo na 608400181

    OdpovědětVymazat
  10. Ludmila Honešová4. září 2006 9:56

    Dobrý den, chtěla bych se u Vás objednat na terapii rázovými vlnami.Mám ostruhy,vybrala jsem ultrazvuk několikrát,injekce,ozářky a nic mi nepomohlo.Chtěla bych vyzkoušet Vaši terapii,aby nemusela na operaci.Kde se mám objednat nebo mi dáte vědět. Předem děkuji a přeju Vám příjemný den

    OdpovědětVymazat
  11. Lenka Doležalová16. dubna 2007 0:34

    Dobrý den,již přes rok mám problémy s úponem Ach.šlachy,zatím dostupná rehabilitace se neosvědčila.Trpím však trombocytopathií a na postižené noze jsou křečové žíly,je možné vaši metodu použít?Předem děkuji za odpověď.

    OdpovědětVymazat
  12. Ano, léčbu popsanou v článku lze použít i ve Vašem případě.

    OdpovědětVymazat
  13. Dobrý den, můj tatínek si na dovolené přetrhl ach.šlachu a byl na operaci. Chtěla bych se jen zeptat, jestli s tím má někdo podobnou zkušenost, tak at mi něco napíše na email, zde na internetu jsem našla jen nějaké záněty ... Děkuji.S pozdravemVeronika Šípová

    OdpovědětVymazat
  14. Mám mohutnou ostruhu patní,už jsem podstoupila ultrazvuk,elektroléčbu,nyní chodím na laeser 6krát,zatím bez úspěchu,chci podstopit léčbu rázovou vlnou,jsem v neschopnosti,pracuji jako kuchařka a na té noze nevydržím stát,je naděje,že to pomůže? Děkuji

    OdpovědětVymazat
  15. Ahojky, já mám problém s achillovkama a úponama už hodně dlouho,už to trvá asik 3 roky,možná i déle...začalo to tím,že jsem hodně moc sportovala,hrála basket závodně...pač mě baví hrozně moc sport...a nemohla jsem se toho vzdát...a teď se někdy budím i v noci,a mám šílené křeče v úponách a bolesti...jenže nechci se vzdát sportu,pač mě to baví a chybí mi to....už jsem zkusila hodně věcí,hodně léků,mastiček,sprejů,pak chození po všech možných léčbách-masáže,proudy tzv.....ale nic mi nepomáhá,už si nevím rady...a znám hodně případů,že i po operaci se nic nezmění!!!

    OdpovědětVymazat
  16. prekonal som zapal sliach na zapasti, ale asi sa mi vratil, prestal som aj cvicit..stale ma to vsak boli a pali-co by ste poradili? dakujem

    OdpovědětVymazat
  17. Dobrý den, prosím Vás potřeboval bych poradit ohledně bolestí achilovy šlachy. Je mi 15, hraju závodně fotbal a tréninky máme 3x do týdne + zápas (sobota/neděle...). Poslední dobou mě začala bolet achilova šlacha, cítím v ní vrzání a mám z toho celkově omezen pohyb. Tedy až do chvíle, kdy se na každém tréninku přemůžu a s bolestí to \"rozběhám\". Bojím se, abych neměl zánět achilovy šlachy, nebo aby se mi dokonce nepřetrhla. Děkuji za odpovědi Honza.

    OdpovědětVymazat
  18. Dobrý den,rok jsem zápasil s vracející se bolestí do obou achillovek,injekce,spreje,prášky,masáže atd.Vždy,když se to mírně zlepšilo,po mírné zátěži opět bolesti a pořád dokola.Pomohl mi jeden člověk,ke kterýmu se takřka nedá dostat,za zákrok jsem zaplatil 200kč a druhý den jsem hrál fotbal.Zní to neuvěřitelně,šlachy sice cítím,ale po zátěži se to nezhoršuje.Jestli chcete navést,ozvěte se na email,za flašku vás navedu.

    OdpovědětVymazat
  19. Dobrý deň, práve som sa vrátil od ortopéda, bolesť achilovky mi nedala mesiac sportovať, dostal som na to tablety FLAMEXIN a náplaste FLECTOR EP,pravidelný ultrazvuk, máte s typom tejto liečby niekdo njakú skúsenosť, nebolí to veľa ale človek je nepohyblivý , a to jak futbalista jednoducho neznesiem, zdraví a sílu

    OdpovědětVymazat
  20. dobrý den chtěl sem se zeptat, možná máte stejné zkušenosti.Po sport. zátěži mě bolí achilovka někdy na ní nemůžu vůbec došlápnout.Dal jsem si měsíc pauzu, pak jsem šel jsem k doktorovi ten mě poslal na rengen a řekl že je to O.K.Ale mě ta achilovka bolí pořád a hodně, zatím to řeším tím že si pořádně utáhnu tkaničky ale moc to nepomáhá a obuv mám kvalitní. nevíte co s tím mám ? nebo jak to můžu řešit ? díky za odpovědi:-)

    OdpovědětVymazat
  21. Milý Jakube tady je každá rada drahá. Já trpím bolestmi achylovek přibližně přes rok. aprodělal jsem bezpočet různých léčebných procedur ale výsledný efekt se nedostavil. Vím jak jim ulevit ale nevím jak je vyléčit. Tedy jedna možnost tady pořád je (mimo chirürgického zákroku) a tou je absolutní klid bez jakékoliv!!! zátěže po dobu cca 3-5 týdnů. Tzn. zůstat doma. Právě proto jsem tuhle možnost ještě neskoušel a hřeším na to že ještě pořád můžu chodit.

    OdpovědětVymazat
  22. Obě achilovky jsou v jednom místě oteklé,na pomak bolestivé. Po klidovém stavu ukrutně bolí, pak se to trochu rozchodí. Žádné mazáni ani rehabilitace zatím nepomohlo.Také si nevím rady. Proč obě šlachy?

    OdpovědětVymazat
  23. Ahoj, taky mam problem s achilovkou a nevim co s tim.. temer tyden jsem nesedel na kole a kdyz uz to skoro nebolelo, vyrazil jsem na vyjizdku 160 km pomerne ostre tempo, na kole jsem to lehce citil, pozdeji po 80 km trochu vic, ale druhy den jsem nemohl chodit a to doslovne.. po trech dnech uz bolest pomerne ustoupila ale mam to prad trochu natekly (mensi boule nad patou) a nevim co by to mohlo byt, na dotek bolestive 1 cm. Mazu to fastum gelem. Mam to z kola, za tyden jsem najezdil 1100km v Italii, mozna jsem to namohl, nebo to mozna nastydlo? na vecer uz nebylo takove teplo

    OdpovědětVymazat
  24. ahoj, na achilovku mohu vrele doporucit pilulky Phlobenzym. Zanety achilovky jsem mela uz 3x z vysokych podpatků. Achilovka mi natekla do boule a v úponu hrozně bolela. Osvědčilo se mi mazaní na noc vrstvou Profenid gelu, na to prilozit igelit a zafacuju obvazem, aby krem lepe pusobil a noha byla v teplet. Takto mazat nohu minimalne 2 tydny vkuse. Po te prejit na jitrocelovou mast Traumaplant (opet na noc). A do toho brat cca mesic Phlobenzym. Bolesti pak zcela odeznely.

    OdpovědětVymazat
  25. Jenom podotykam, ze problem achilovky mam vyzkoušený že je většinou způsobený nevhodnou obuví a vysokou námahou (u sportovců), proto pro odeznění bolestí je třeba nastolit klid (omezit sport po dobu léčby) a změnu obuvi.

    OdpovědětVymazat
  26. Může mi někdo vysvětlit pojem-nesprávná obuv?Jakou si mám koupit?

    OdpovědětVymazat
  27. Revmacentrum2. srpna 2009 9:01

    Otoky Achillovy šlachy jsou zpsobeny zánětem jednak okolí šlach, jednak šlachy samotné, kde se tvoří nekróza. Příčina je různá. Neléčená Achillova šlacha postupně odumírá a i při běžném pohybu se následně přetrhne. Doporučuji léčbu rázovou vlnou, která jako jedinná fyzikální léčba vyhojí nemocnou šlachu. V Centru ESWT jsou k dispozici všechny typy rázových vln.www.razovavlna.eu

    OdpovědětVymazat
  28. Nemám achilovku. Jsem normální?

    OdpovědětVymazat
  29. Vrozeně nebo stav po přetržení ???

    OdpovědětVymazat
  30. Dobrý den, mám problem s achilovkou, ted jsem mel 3 tydny nohu v klidu a chodil kazdy den na elektrolecbu ale za dva dny mi zacalo v achylovce opet vrzat, pri chuzi to sice neboli, ale je to neprijemny pocit a bojim se aby neprasla, co s tim? Predem diky

    OdpovědětVymazat
  31. Dobrý den, mám problem s achilovkou, ted jsem mel 3 tydny nohu v klidu a chodil kazdy den na elektrolecbu ale za dva dny mi zacalo v achylovce opet vrzat, pri chuzi to sice neboli, ale je to neprijemny pocit a bojim se aby neprasla, co s tim? Predem diky

    OdpovědětVymazat
  32. Vrzání v oblasti Achillovy šlachy znamená zánět měkkých tkání kolem šlachy tzv. peritenonia. Při tomto zánětu se šlacha ze zanícených měkkých tkání v okolí šlachy špatně vyživuje. Tento stav může zapříčinit postupné odumírání Achillovy šlachy (nekróza) i s následnou možností pozdějšího přetržení Achillovy šlachy. Klidový režim v ortéze, celková protizánětlivá léčba s vhodným doléčením rázovou vlnou je metoda volby.www.revmacentrum.czwww.razovavlna.eu

    OdpovědětVymazat
  33. Dobrý den,po 8týdnech od sutury achilovy šlachy,jsem si bohužel přivodil částečnou rerupturu aš.Dnes jsem byl na sonu:ruplo to těsně pod původním sešitím a prý to visí na 6mm.Ve čtvrtek jdu s výsledky do nemocnice..Zajímalo by mě jestli je nutná operace,nebo zda se to může léčit delší fixací??Modlím se abych nešel znovu pod kudlu..děkuji za odpověd!

    OdpovědětVymazat
  34. Zdravímbohužel, po přetržení Achillovy šlachy tato znovu nesroste a nelze léčit přetržení ŠA je fixací.www.revmacentrum.cz

    OdpovědětVymazat
  35. Ahoj všichni,chci zkusit polarium na bolavou achilovku, nemáte s tím někdo zkušenosti? Moc díky:-)

    OdpovědětVymazat
  36. No,tak to je přesně ono, povrch a možná i boty.Ale povrch v hale nezměním a florbal se venku nehraje :(

    OdpovědětVymazat
  37. Dobrý den,mohl by mi někdo poradit,co by bylo vhodné ,jako výživa na čerstvě přetrženou(již sešitou) achylovku??Děkuji

    OdpovědětVymazat
  38. Ahoj všem, chtěla bych poprosit ty, kteří měli problém se zánětem pouzdra achillovky, jestli by mi nenapsali vlastní zkušenosti s léčbou a hlavně se sportem. Zánět mám již téměř 20 dní. Vrzání už ustoupilo a kolem šlachy to mám pořád takové zduřelé a za patou bolí, když se postavím na špičky nebo tlačí bota:( Mažu ibalginovou mastí a jak můžu, tak dávám ledový tvarohový zábal. Ortoped řekl, \"Omezte chůzi na minimum,\" ale já musím mít nějakou tělesnou aktivitu! Ale jakou, abych nenamáhala achillovku? jak se rozehřát a jak udělat stretchink? a budu se ještě někdy moci vrátit k běhu, bosu, józe? Jsem zoufalá:(

    OdpovědětVymazat
  39. Dobrý den, doktor mi zjistil zánět achilovky a inhned mi dal na to sádru na 14dní. Po 14 dnech mi ji sundal achilovka na hmat nebolí ani není napuchlá.. ale začala jsem na ni našlapovat pomalu a zase v ní začalo vrzat... Nechci aby se mi to vrátilo zpátky! mažu to mastí Voltaren emulgel.. ale nevím jak dál pokračovat?? Našlapovat se bojím.. je to strašný pocit!

    OdpovědětVymazat
  40. lidičky já se vám všem divím.Mastičky, sádry, tvarohové obklady, rázové vlny.. k ničemu to není. Jen si sežěňte kontakt na sportovního ale opravdu kvalitníko lékaře a je po problémech. Mám osobní zkušenost a po lokálním chirugickém zákroku jsem už 6 let absolutně v pořádku a klidně i můžu sportovat. vlastně vše. Ten problém už nemám.

    OdpovědětVymazat
  41. Ahoj všem patičkářům, včera jsem se vrátila z náročnějšího víkendu na kolech. Už v poledne bylo jasné, že se něco děje s achilovkou. Během dneška hezky napuchla, z červenala a odpoledne začala vrzat. Tak si sedím na netu a studuji. Je to poprvé nerada bych to podcenila, ale letět hned k doktoru mi přijde zbytečné. Dala jsem teplou koupel, kostivalový gel a co teď? Stáhnout fáčem a ledovat? Je nutný mazat ibalginem nebo se to dá zvládnout bez toho. Díky za zprávu od zkušenějších. Zdraví M.

    OdpovědětVymazat
  42. Tak je nás tu hodně. Před týdnem jsem byl hrát na MR squashe. Podcenil jsem rozcvičení a při druhém míčku prvního zápasu jsem uklouzl a ucítil belest v levé achillovce. Zápas jsem dohrál a pak ještě další dva. Bohužel jsem ani zdaleka nemohl hrát tak jako jindy. Po turnaji se achillovka pěkně přihlásila. Od té doby mám problém sejít ráno schody. Když to rozchodím je to trochu lepší. Objednal jsem se k ortopedovi, jenže čekám a než bude termín, tak asi nevydržím. Byl jsem 5 x týdně na kurtu a bez pohybu nejsem schopen vydržet. A taky nevím co mě čeká dál.

    OdpovědětVymazat
  43. Nevím, zda sem patřím, protože u mě nejde o zánět achilovy šlachy, nýbrž o její úplné přetržení (2x). Třetí den po operaci mně podklouzla berle a já si šlachu přetrhla znovu. V pátek 2.7.2010 došlo ke druhé operaci. Tento týden v pondělí (19.7.2010) mi vyndali stehy. Nyní mám nohu napnutou do špičky jako baletka a sádrovou dlahu na přední části nohy. Nesmím došlapovat, mám docházet na kontrolu a převazy rány (po 3 dnech) a za tři týdny mám přijít na přesádrování. Ortézu mi lékař nenabídl, ani bych na ní neměla finanční prostředky. Úhrada nemocnice a každý převaz 30Kč bylo až dost a to ještě není zdaleka konec. Dnes jsem ale na internetu našla takové názory, že se s nohou má začít hýbat hned brzy po operaci, aby neztuhla a nevznikly srůsty. Doktor však radí klid a opatrnost. Je mi 46let a rozhodně bych chtěla ještě v budoucnosti alespoň trochu sportovat a ne kulhat. Měl byste pro mě někdo nějakou dobrou radu? Mám dát na lékaře čí nikoli? Bojím se, že při pohybu mi šlacha praskne potřetí. Máte Vy s tím nějakou zkušenost?

    OdpovědětVymazat
  44. Ja jsem jen rychle sla, pak dva tydny chodila na treninky streetdance (v mem pripade pul hodiny rozcvicka skakanim a protahovanim, pak hodina tanceni). Po dvou tydnech jsem to nevydrzela a zasla k chirurgovi s tim, ze to mam snad jen namozeny, ale kdyby nahodou,... Dal mi sadru (bez nejakych testu,...), ze pry mam neco s achillovkou (??? nerekl mi,co presne). Dva tydny nechodici sadra, berle a prasky proti zanetum. Ja a dva tydny doma? Samozrejme jsem chodila do skoly (jelikoz jsem na stredni, v prvaku, musim poctive chodit do skoly :D). Sadru mam zlomenou, promacklou patu,... Za tyden mam jit k doktorovi, jsem zvedava co me ceka,... Nemate nekdo zkusenosti? :D

    OdpovědětVymazat
  45. Tak se taky přidvám se svými zkušenostmi. Zánět jsem ze začátku zanedbala cca. 3 měsíce, až pak jsem šla k lékaři,. Půl roku neúspěšných rhb, prášků a laserů. Poté operace. Nyní dva měsíce po operaci a zdá se mi to ještě horší než předtím. Proto radím, opravdu si nezahrávejte.Přidávám fotky z vývoje (?) Léřby. http://berrus.rajce.idnes.cz...a_3/

    OdpovědětVymazat
  46. stanislav janoušek11. prosince 2011 6:33

    bolí až pálí mě A.Ś.více či méně půl roku,Můj MuDr mi říká,že to přejde , co mám dělat čekat?

    OdpovědětVymazat
  47. stanislav janoušek11. prosince 2011 6:39

    bolí až pálí mě A.Ś.více či méně půl roku,Můj MuDr mi říká,že to přejde , co mám dělat čekat?

    OdpovědětVymazat
  48. DOBRÝ JÁ MÁM UŽ TŘETÍ ROK TAKÉ VELKÝ PROBLÉM S LEVOU ACHILOVKOU NEJPRVE MI DALI ASI 3 OPICHI PAK PO TŘECH DNECH V PRÁCI OPÚĚT VELKÉ BOLESTI PRPBĚHLO 20 KRÁT BIOLAMPA 10 KRÁT ELEKTROLÉČBA TED JSEM MELA NOHU 3 TÝDNY V SÁDŘE BYLO TO DOBRÉ 2 DNY NEŽ JSEM ZAČALAM NA TO CHODIT 2 MĚSÍCE JSEM BRALA LÉK AESCIN NA ZÁNĚT ŠLACH NIC NEPOMOHLO JSEM Z TOHO MOC NEŠTASTNÁ PORADTE NĚKDO DEKUJI jiřina RAKOVNIK

    OdpovědětVymazat